Emel Polat

Emel Polat, finans ve muhasebe alanında uzun yıllara dayanan profesyonel deneyiminin ardından yoga, nefes çalışmaları, hareket temelli gelişim ve bütünsel iyi yaşam alanlarında uzmanlaşmıştır.

Sanatın farklı disiplinlerine ve doğaya duyduğu ilgi, beden-zihin-ruh bütünlüğüne yönelik çalışmalarını şekillendirmiş; yoga, nefes, meditasyon, sinir sistemi düzenleme, omurga ve eklem sağlığı konularında kapsamlı eğitimler almıştır.

Yoga Alliance onaylı temel yoga, hamile yogası ve çocuk yogası eğitmenliklerinin yanı sıra yoga terapi, biyointegratif nefes terapistliği ve Pilates Matwork eğitimlerini tamamlamıştır. Anksiyete, depresyon, sinir sistemi, solunum sistemi ve kas-iskelet sistemi alanlarında yoga terapinin kullanımına yönelik uzmanlık geliştirmiştir.

Katılımcıların beden farkındalıklarını artırmalarını, stresle daha sağlıklı başa çıkmalarını ve yaşam kalitelerini yükseltmelerini hedefleyen çalışmalarında; nefes, hareket, gevşeme ve farkındalık uygulamalarını bütüncül bir yaklaşımla bir araya getirmektedir.

Özet Uzmanlık Alanları