Emel Polat

Emel Polat

Uzun yıllar finans ve muhasebe alanında çalışmıştır. Edebiyat, sinema, müzik, resim, fotoğraf, heykel derken sanatın her alanına olan ilgisi ve sevgisi, doğa aşkıyla taçlanarak farklı disiplinlere olan yaklaşımı ve onlarla kurduğu bağ en güzel haliyle tüm hayatına yansımıştır.

Bütüne ulaşma yolculuğunda, Yogayla beraber, hareket ve ritim odaklı çalışmalar, sinir sistemi ve omurga sağlığıyla ilgili araştırmalar, travma duyarlı yaklaşımlar, nefes ve solunum ilişkisi, eklem sağlığı, bizi biz yapan birbirimize bağlayan / birbirimizden ayıran bireysel ve sosyal ağlar her zaman ilgi odağı olmuş, beden zihin ve ruh bütünlüğünü anlama sürecinde bakış açısını genişleterek derinlik kazandırmıştır.

Tamamladığı eğitim programlarından bazıları

Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, RYS 200 Yoga Alliance 200 saat Temel Yoga Eğitmenliği

Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, RPYS Yoga Alliance Hamile Yogası Eğitmenliği

Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, RCYS Yoga Alliance Çocuk Yogası (2 -15 Yaş) Eğitmenliği

Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü & Paramanand Institute of Yoga Sciences and Research, Hindistan, IAYT onaylı 800 saat Yoga Terapistliği Diploma Programında; 100 saat yoga terapi temel eğitimi, Anksiyete ve Depresyon için yoga terapi, Zihin için yoga terapi, Sindirim sistemi hastalıkları için yoga terapi, Sinir sistemi hastalıkları için yoga terapi, Kardiyovasküler ve Solunum sistemi hastalıkları için yoga terapi, Üreme Sistemi hastalıkları için yoga terapi, Kas ve İskelet sistemi hastalıkları için yoga terapi, Ayurvedanın temel öğretileri ve yoga terapide kullanımı, Yoga terapi için Yoga Nidra eğitimi, Yoga terapide Asana Pranayama ve Restoratif Yoga uygulamaları eğitimlerini tamamlamıştır.

Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, Pilates Matwork Eğitmenliği

Dr. Omanand Guruji rehberliğinde Etkin İnsan Gelişim Enstitüsünde; üçüncü gözün uyanışı, özelleştirilmiş pranayama teknikleri, kendi gücünü açığa çıkarabilme ve Nada Anusandhan’ın gücü atölyeleri.

Yükselen Çağ Welbeing Akademi, Biyointegratif Nefes Terapistliği Eğitimi.

Richard Filz Body Percussion Training – İbrahim Topçu Bedenin Büyülü Sesleri

Düzenlediği eğitim programları ve atölyeler

Pranayama nefes tekniklerinin yaşam gücümüze etkisi

Meditasyon ve derin gevşeme teknikleri

Stresi karşılama ve stres yönetimi

Sinir sistemini yapılandıran ve onaran pratikler

Güven algısı ve bu algının hayatımıza yansıması

Hareketin bereketiyle odaklanma, konsantrasyon ve bağ kurma

Akışkan çikolata kıvamı seni beni bizi durdurabilir mi?

Eklem yogasıyla gelen özgürlük (Sandalye ve mat üzerinde)

Yoga Nidra, Yoginin uykusu